Kompendium wiedzy o odżywianiu i diecie

Odżywki jako element diety

Odżywki dla sportowców są specjalnymi produktami spożywczymi o małej objętości, ale o dużej koncentracji składników pokarmowych. Właściwością takich produktów jest łatwa strawność. Co więcej, odżywki szybko się wchłaniają oraz posiadają zbilansowany skład, dopasowany do zwiększonych