Kompendium wiedzy o odżywianiu i diecie
Uzupełnianie diety z zewnątrz
Odpowiednio dopasowane codzienne menu jest w stanie bardzo wyraźnie podnieść wyniki na bieżni czy sportowym boisku. Dlatego w ostatnich latach coraz więcej uwagi przykłada się edukacji najmłodszych. Jeśli w szkole dzieci zostaną zarażone pozytywnym podejściem
Dieta i suplementacja
Sportowcy, którzy rozpoczynają budowanie masy mięśniowej, wprowadzają zmiany do swojej diety. Niejednokrotnie sięgają też po suplementy, które gwarantują skoncentrowaną dawkę składników niezbędnych do budowania tkanki mięśniowej. Dobra dieta Pierwszy posiłek w ciągu dnia powinien zawierać
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
