Kompendium wiedzy o odżywianiu i diecie
Zupy owocowe
Znane każdemu z nas z dzieciństwa zupy owocowe to doskonałe danie na lato. Pozwala w pełni cieszyć się z korzyści jakie daje nam ta pora roku, a więc świeżych owoców. Są to zupy małokaloryczne (choć
Spożywanie węglowodanów
Powszechnie przyjęło się uważać, że w miarę upływu dnia powinniśmy spożywać coraz niższe dawki węglowodanów, aby w godzinach popołudniowych wyłączyć je zupełnie. Najlepiej zatem zjeść mocno węglowodanowe śniadanie, które ma za zadanie przyspieszyć przemianę materii,
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
Najnowsze artykuły
