Posts by: Redaktor abilo.pl
Co musisz wiedzieć o zapotrzebowaniu kalorycznym ?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie to sprawa indywidualna i zależy od wielu czynników – od płci, wieku, aktywności fizycznej, stanu zdrowia. Światowa Organizacja Zdrowia określiła sugerowane zapotrzebowanie kaloryczne dla różnych grup wiekowych, jednak jest to tylko
Co najlepiej robić na siłowni ?
Ludzie chodzą na siłownię w różnych celach. Są to między innymi zgubienie zbędnych kilogramów, ćwiczenia na rzeźbę lub masę. Jednak są osoby, które ćwiczą tylko po to, aby mieć siłę. W tym artykule zostaną przedstawione
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
