DIETA CZY SUPLEMENTY?
- 430 Views
- Redaktor abilo.pl
- 5 maja 2019
- Kompendium wiedzy o odżywianiu i diecie
Jeżeli chcesz wyregulować gospodarkę lipidową w swoim organizmie, to najlepszym wyjściem jest stosowanie odpowiednio skomponowanej i zbilansowanej diety. Możesz także wspomóc się suplementacją w postaci l-karnityny.
Lekarze bardzo często osobom, które mają podwyższony poziom złego cholesterolu oraz trójglicerydów, zalecają spożywanie L-karnityny.
Działanie
L-karnityna ma zdolność do obniżania poziomu złego cholesterolu, równocześnie podnosząc stężenie pożytecznych dla nas lipoprotein HDL, mających dużą gęstość.
Konsekwencje
Dzięki zastosowaniu l-karnityny utrzymanie gospodarki lipidowej w równowadze staje się o wiele łatwiejsze. Jesteśmy w stanie zapobiec miażdżycy oraz innym zmianom zwyrodnieniowym w obrębie tętnic.
L-karnitynę znajdziemy nie tylko w tabletkach, ale także w produktach pochodzenia zwierzęcego. Specjaliści zalecają jednak suplementy, ponieważ nie tylko zawierają odpowiednio zbilansowaną ilość l-karnityny, ale także nie ma w nich szkodliwego tłuszczu zwierzęcego, podnoszącego poziom cholesterolu.

- 9 kwietnia 2022
Dieta ważna dla zdrowia
- 29 marca 2022
Jak powinna być skomponowana dieta sportowca
- 22 lutego 2022
Dobrze ułożona dieta sportowca
- 18 stycznia 2022
Dieta ważna dla zdrowia
Jak powinna być skomponowana dieta sportowca
Dobrze ułożona dieta sportowca
Dieta sportowca – w co musi być bogata
Dieta wg grupy krwi
Dieta
Uzupełnianie diety z zewnątrz
Dieta i suplementacja