Dieta warzywna

Wiadomo, że wiele osób jest zdania, że jeśli będą jedli warzywa to schudną. Prawda jest taka,…

Glikol mięśniowy a dieta pływaka!

Pływanie jest dyscypliną sportu, podczas której ma miejsce duży wysiłek. W trakcie pływania dochodzi wreszcie do…

Dieta z Internetu dobra

Czy dieta z Internetu może być skuteczna? Nawet jeśli początków wydaje się że nie, to wszystko…

Odpowiednia dieta sportowca

Sportowcy o wiele bardziej niż inni muszą dbać o zapewnienie sobie odpowiedniej dawki potrzebnych substancji odżywczych.…

Suplementy diety – czym się różnią od leków

Wciąż niewiele osób zdaje sobie sprawę, jaka jest różnica miedzy suplementami diety a lekami. Producenci reklam…

Suplementy diety – czy na pewno powinno się je stosować

Suplementy diety są wszechobecne, możne je kupować bez problemów, bez ograniczeń, są reklamowane w telewizji –…

Jak stosować suplementy diety w sporcie

Ważnym elementem przy stosowaniu suplementów diety jest to, w jaki sposób należy to robić. Odpowiedź na…

Dieta – dlaczego jest tak ważna?

Dieta musi być tak ustalona, by faktycznie nasz organizm na tym korzystał. Czyli trzeba ją dobrać…

Dieta dla kulturysty najlepsza

Osoby, które myślą o rozbudowie wartościowej muskulatury, muszą podporządkować temu celowi zarówno regularne treningi, jak również…

Zbilansowana dieta na zdrowie!

Tłuszcze to najbardziej skoncentrowane źródło energii. Są one też materiałem, który służy do budowy tkanek, a…