Specjalistyczne suplementy diety dla sportowców
- 425 Views
- Redaktor abilo.pl
- 18 kwietnia 2019
- Kompendium wiedzy o odżywianiu i diecie
poza klasycznymi odżywkami białkowymi oraz węglowodanowymi sportowcy mogą korzystać z szerokiego wachlarza specjalistycznych produktów, mających na celu nie tylko utrwalenie efektów osiągniętych podczas treningów, ale również wspomagających codzienne funkcjonowanie przy tak dużym obciążeniu organizmu jak codzienny wysiłek fizyczny na siłowni czy w terenie. Co warto wykorzystać? Z pewnością przydadzą się delikatne środki wspomagające relaks oraz zasypianie – podniesiona adrenalina sprawia, że nierzadko sportowcy mają problemy z zasypianiem. Pomocne okażą się środki na bazie ekstraktów roślinnych oraz witamin, które wprowadzą w stan odprężenia. Kolejnym ciekawy rozwiązaniem jest stosowanie suplementów wzmacniających organizm oraz podnoszących jego wydolność – znajdziemy w nich głównie witaminy oraz takie związki jak tauryna, AAKG czy beta-alanina. Wysokim zainteresowaniem cieszą się również środki zmniejszające zakwaszenie organizmu – zawierają one m.in. magnez, wapń i cynk. Wszystkie te produkty znajdziemy w sklepach dla sportowców.

- 9 kwietnia 2022
Dieta ważna dla zdrowia
- 29 marca 2022
Jak powinna być skomponowana dieta sportowca
- 22 lutego 2022
Dobrze ułożona dieta sportowca
- 18 stycznia 2022
Dieta ważna dla zdrowia
Jak powinna być skomponowana dieta sportowca
Dobrze ułożona dieta sportowca
Dieta sportowca – w co musi być bogata
Dieta wg grupy krwi
Dieta
Uzupełnianie diety z zewnątrz
Dieta i suplementacja