Specjalistyczne suplementy diety dla sportowców

poza klasycznymi odżywkami białkowymi oraz węglowodanowymi sportowcy mogą korzystać z szerokiego wachlarza specjalistycznych produktów, mających na celu nie tylko utrwalenie efektów osiągniętych podczas treningów, ale również wspomagających codzienne funkcjonowanie przy tak dużym obciążeniu organizmu jak codzienny wysiłek fizyczny na siłowni czy w terenie. Co warto wykorzystać? Z pewnością przydadzą się delikatne środki wspomagające relaks oraz zasypianie – podniesiona adrenalina sprawia, że nierzadko sportowcy mają problemy z zasypianiem. Pomocne okażą się środki na bazie ekstraktów roślinnych oraz witamin, które wprowadzą w stan odprężenia. Kolejnym ciekawy rozwiązaniem jest stosowanie suplementów wzmacniających organizm oraz podnoszących jego wydolność – znajdziemy w nich głównie witaminy oraz takie związki jak tauryna, AAKG czy beta-alanina. Wysokim zainteresowaniem cieszą się również środki zmniejszające zakwaszenie organizmu – zawierają one m.in. magnez, wapń i cynk. Wszystkie te produkty znajdziemy w sklepach dla sportowców.