Coraz bardziej odchodzi się od stosowania doraźnych diet na rzecz zmiany przyzwyczajeń żywieniowych i wprowadzania odpowiedniej…
Kompendium wiedzy o odżywianiu i diecie
Suplementy diety wspierające pracę wątroby
Wątroba jest niezwykle ważnym narządem, na który spada odpowiedzialność m.in. za detoksykację organizmu, magazynowanie glukozy, produkcję…
Dieta po wycięciu woreczka
Wiadomo, że wiele osób się tego obawia, ale czasami jest to wręcz koniecznością by można było…
Praca nad muskulaturą wymaga diety
Budowanie mięśni to połączenie intensywnego treningu oraz właściwie dobranej diety. Systematyczne wizyty w siłowni oraz odpowiednio…
Podstawowy suplement diety: wapń i cynk
W codziennym żywieniu warto pamiętać suplementach, które wspomagają prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Jednym z nich jest wapń.…
Suplementy diety tanie
W ostatnim czasie coraz więcej osób jest zafascynowanych wręcz suplementami diety. Jednocześnie należy mieć na uwadze,…
Czy możemy dbać o sprawność stawów? Suplementy diety
Stawy stanowią ważny element budowy szkieletu człowieka – zapewniają one możliwości zginania oraz prostowania, jak również…
Dieta dla kulturysty
Kulturyści powinni mieć duże, ładnie wyrzeźbione oraz silne mięśnie, a za to niewiele tłuszczyku. Aby uzyskać…
Dieta ostra
Wiadomo, że ostra dieta, czyli taka w której używamy dość wielu pikantnych przypraw sprawia, że jednak…
Suplementy diety
Obecnie mamy ich do sporą ich ilość. Mimo wszystko warto jest wcześniej zastanowić się nad tym,…