Wspomaganie diety sportowca
- 463 Views
- Redaktor abilo.pl
- 15 kwietnia 2019
- Kompendium wiedzy o odżywianiu i diecie
W sklepach z odżywkami znajdziemy zarówno mniejsze, jak i większe opakowania suplementów na masę, spalających tkankę tłuszczową lub pobudzających anabolizm. Warto zapoznać się też z innymi produktami, które ułatwiają stosowanie suplementacji.
Shaker ułatwia sprawę
Zakup shakera to znakomity pomysł, aby w każdym miejscu móc przygotować koktajl białkowy lub rozpuścić kreatynę. Shaker posiada wygodne zamknięcie, które skutecznie zapobiega rozlaniu mieszanki na ubraniu lub na biurku w pracy. w dobrych sklepach znajdziemy shakery z bezpiecznego i wytrzymałego tworzywa, które może wchodzić w bezpośredni kontakt w żywnością.
Batonik na zdrowie
Batoniki dla sportowców to źródło cennych składników. Zwykle znajdziemy w nich wyselekcjonowane węglowodany oraz solidną porcję aminokwasów. Batonik to smaczna i szybka przekąska, dzięki której natychmiast dostarczamy organizmowi aminokwasy potrzebne do budowania tkanki mięśniowej oraz węglowodany, które stanowią źródło energii. Poza batonikami białkowymi możemy liczyć chociażby na gumy do żucia z zawartością kreatyny.

- 9 kwietnia 2022
Dieta ważna dla zdrowia
- 29 marca 2022
Jak powinna być skomponowana dieta sportowca
- 22 lutego 2022
Dobrze ułożona dieta sportowca
- 18 stycznia 2022
Dieta ważna dla zdrowia
Jak powinna być skomponowana dieta sportowca
Dobrze ułożona dieta sportowca
Dieta sportowca – w co musi być bogata
Dieta wg grupy krwi
Dieta
Uzupełnianie diety z zewnątrz
Dieta i suplementacja