Wspomaganie diety sportowca
- 211 Views
- Redaktor abilo.pl
- 15 kwietnia 2019
- Kompendium wiedzy o odżywianiu i diecie
W sklepach z odżywkami znajdziemy zarówno mniejsze, jak i większe opakowania suplementów na masę, spalających tkankę tłuszczową lub pobudzających anabolizm. Warto zapoznać się też z innymi produktami, które ułatwiają stosowanie suplementacji.
Shaker ułatwia sprawę
Zakup shakera to znakomity pomysł, aby w każdym miejscu móc przygotować koktajl białkowy lub rozpuścić kreatynę. Shaker posiada wygodne zamknięcie, które skutecznie zapobiega rozlaniu mieszanki na ubraniu lub na biurku w pracy. w dobrych sklepach znajdziemy shakery z bezpiecznego i wytrzymałego tworzywa, które może wchodzić w bezpośredni kontakt w żywnością.
Batonik na zdrowie
Batoniki dla sportowców to źródło cennych składników. Zwykle znajdziemy w nich wyselekcjonowane węglowodany oraz solidną porcję aminokwasów. Batonik to smaczna i szybka przekąska, dzięki której natychmiast dostarczamy organizmowi aminokwasy potrzebne do budowania tkanki mięśniowej oraz węglowodany, które stanowią źródło energii. Poza batonikami białkowymi możemy liczyć chociażby na gumy do żucia z zawartością kreatyny.

- 11 stycznia 2021
Mocne kaptury ćwiczenia
- 9 października 2020
Wartościowe produkty w diecie
- 7 sierpnia 2020
Co jeść przed treningiem ?
- 24 czerwca 2020
Mocne kaptury ćwiczenia
Wartościowe produkty w diecie
Co jeść przed treningiem ?
Co musisz wiedzieć o zapotrzebowaniu kalorycznym ?
Co najlepiej robić na siłowni ?
Trening bicepsów najlepszy
Czym jest FBW ?
Sposoby na zrzucenie kilogramów najlepsze jakie ?