Suplementy diety- zalety
- 230 Views
- Redaktor abilo.pl
- 20 lutego 2019
- Kompendium wiedzy o odżywianiu i diecie
Mimo wieloletniej już obecności na rynku suplementy diety cały czas zbierają sprzeczne opinie. Zarzuca się im między innymi to, że mają chemiczny skład i nie mogą się równać z w pełni wartościowymi produktami naturalnymi. Mimo wszystko mają także sporo plusów.
Rodzaje
Rodzina suplementów diety jest naprawdę okazała. Na ich długiej liście znaleźć można takie, które dodatnio wpływają na stan włosów, skóry i paznokci oraz takie, które dostarczają ciału wszystkie potrzebne witaminy i minerały. Są również suplementy, które dostarczają nam energii, a także takie, które pomagają zredukować tkankę tłuszczową.
Zalety
Nowoczesne suplementy diety mają bezpieczny, odpowiednio zbilansowany skład. Przyjmowanie ich w zalecanych dawkach nie ma więc skutków ubocznych. Wspomagają pracę naszego organizmu, uzupełniają wszelkie niedobory, a także poprawiają odporność oraz pracę mózgu.
Podsumowanie
Jeżeli czujemy, że jesteśmy osłabieni, mamy kłopoty ze zrzuceniem zbędnych kilogramów lub gdy nasza skóra jest matowa, to suplementy będą cenną pomocą w tej sytuacji.

- 11 stycznia 2021
Mocne kaptury ćwiczenia
- 9 października 2020
Wartościowe produkty w diecie
- 7 sierpnia 2020
Co jeść przed treningiem ?
- 24 czerwca 2020
Mocne kaptury ćwiczenia
Wartościowe produkty w diecie
Co jeść przed treningiem ?
Co musisz wiedzieć o zapotrzebowaniu kalorycznym ?
Co najlepiej robić na siłowni ?
Trening bicepsów najlepszy
Czym jest FBW ?
Sposoby na zrzucenie kilogramów najlepsze jakie ?