Dieta ważna dla zdrowia
Prawidłowo skomponowana dieta pozwala cieszyć się zdrowiem, dobrym samopoczuciem oraz kondycją. Niestety, wiele osób lekceważy znaczenie zdrowego żywienia i nie zwraca uwagi na to, czy spożywane posiłki dostarczają wszystkich niezbędnych składników. Każdy składnik żywieniowy odgrywa
Dietetyk
Pójście do dietetyka dla bardzo wielu osób jest czymś złym. Jednak z drugiej strony może on nam sporo podpowiedzieć, jak i również pomóc zrozumieć jakie właściwie błędy popełniamy, jeśli chodzi o odżywianie. Prawda jest taka,
Zadbaj o dietę bogatą w potas
Odpowiednia dieta ma kluczowe znaczenie dla zdrowia i samopoczucia. To właśnie z pożywieniem ludzki organizm otrzymuje dostawy witamin i składników mineralnych, które wspomagają prawidłowe działanie narządów i układów w ciele człowieka. Jednym z ważnych makroelementów
Chrom jako suplement diety
Suplementy diety dla sportowców mobilizują organizm do szybszego spalania tłuszczu i mają wpływ na budowanie tkanki mięśniowej. Są dostępne bez recepty i nie są powiązane ze sterydami anabolicznymi czy prohormonami, które są zakazane jako doping
Zdrowa dieta – zasady
Zdrowa dieta to podstawa, jeśli chcemy czuć się zdrowo i zachować wspaniała sylwetkę. Ma on także niebagatelny wpływ na nasze zdrowie. Dlatego nie można bagatelizować zasad zdrowej diety, choć mogą być one różnie oceniane. Na
Ćwiczenia budujące mięśnie, a dieta wegetariańska
Podczas budowania masy mięśniowej, poza samymi ćwiczeniami, bardzo ważna jest również dieta. Tkanka, którą chcemy rozwijać składa się przede wszystkim z białka. Najłatwiejszym sposobem na dostarczenie tych składników, jest spożywanie odpowiednio przygotowanego mięsa oraz jajek.
Suplementy diety ranking
Suplementami diety nazywamy dodatki spożywcze, w których składzie znaleźć można witaminy, mikroelementy i substancje niezbędne dla naszego organizmu (fosfor, wapń, żelazo). Dostępne są pod wieloma postaciami: w formie kapsułek, proszku do rozrobienia, w formie płynnej
Dieta z telefonem
Czy da się trzymać dietę za pomocą telefonu? Obecnie mamy do swojej dyspozycji przeogromną liczbę wszelkiego rodzaju telefonów. Dlatego właśnie na nie napisane są aplikacje, które mają nam mają pomóc różnych kwestiach. Jedną z nich
Suplementy diety- zalety
Mimo wieloletniej już obecności na rynku suplementy diety cały czas zbierają sprzeczne opinie. Zarzuca się im między innymi to, że mają chemiczny skład i nie mogą się równać z w pełni wartościowymi produktami naturalnymi. Mimo
Suplementy diety – dla kogo są przeznaczone
Nie każdy powinien sięgać po suplementy diety. Niestety tego typu preparaty są reklamowane bez żadnych ograniczeń, a reklamy często wprowadzają w błąd, nie informując o skutkach stosowania oraz o tym, czym tak naprawdę jest suplement.
Dieta
Nie każdy ma w sobie tyle samozaparcia, by jednak móc stosować dietę. Jednak prawda jest taka, że właściwi każdy będzie mógł wiele skorzystać na tym, że będzie w stanie zmienić swój tryb życia. Niestety czasami
Dieta wg grupy krwi
Obecnie staje się ona coraz bardziej popularna. Generalnie chodzi o to, że przeprowadzono badania, w których dowodzono tego, że poszczególne grupy krwi mają troszkę inne zapotrzebowania na konkretne składniki. Co właściwie ma pomagać fakt, że
Jak powinna być skomponowana dieta sportowca
W przypadku osób, które uprawiają różne dyscypliny sportu, ważne jest szczególne zadbanie o odpowiednią dietę. Tutaj mamy do czynienia z innymi wytycznymi niż w przypadku osób, dla których aktywność fizyczna nie jest priorytetem. Po prostu
Dieta ważna dla zdrowia
Prawidłowo skomponowana dieta pozwala cieszyć się zdrowiem, dobrym samopoczuciem oraz kondycją. Niestety, wiele osób lekceważy znaczenie zdrowego żywienia i nie zwraca uwagi na to, czy spożywane posiłki dostarczają wszystkich niezbędnych składników. Każdy składnik żywieniowy odgrywa
Dietetyk
Pójście do dietetyka dla bardzo wielu osób jest czymś złym. Jednak z drugiej strony może on nam sporo podpowiedzieć, jak i również pomóc zrozumieć jakie właściwie błędy popełniamy, jeśli chodzi o odżywianie. Prawda jest taka,
Zadbaj o dietę bogatą w potas
Odpowiednia dieta ma kluczowe znaczenie dla zdrowia i samopoczucia. To właśnie z pożywieniem ludzki organizm otrzymuje dostawy witamin i składników mineralnych, które wspomagają prawidłowe działanie narządów i układów w ciele człowieka. Jednym z ważnych makroelementów
Chrom jako suplement diety
Suplementy diety dla sportowców mobilizują organizm do szybszego spalania tłuszczu i mają wpływ na budowanie tkanki mięśniowej. Są dostępne bez recepty i nie są powiązane ze sterydami anabolicznymi czy prohormonami, które są zakazane jako doping
Zrównoważona dieta – jak ją ustalić?
By dostarczyć swojemu organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych – trzeba stosować dietę zróżnicowaną, różnorodną. Składniki
Złote zasady diety sportowców!
Dieta sportowców choć może przybierać różne postacie, zawsze musi jednak spełniać podstawowe zasady, jakie zostały
Zdrowa dieta – zasady
Zdrowa dieta to podstawa, jeśli chcemy czuć się zdrowo i zachować wspaniała sylwetkę. Ma on
Zdrowa dieta – czy jest droga?
Pokutują różne mity na temat zdrowego odżywiania. W tym ten na temat tego, że zdrowe
Zbilansowana dieta sportowca
W diecie sportowca szczególną rolę odgrywa białko. Jeśli komuś zależy na zbudowaniu w szybki sposób
Zbilansowana dieta na zdrowie!
Tłuszcze to najbardziej skoncentrowane źródło energii. Są one też materiałem, który służy do budowy tkanek,
Zadbaj o dietę bogatą w potas
Odpowiednia dieta ma kluczowe znaczenie dla zdrowia i samopoczucia. To właśnie z pożywieniem ludzki organizm
Z czego składają się suplementy diety
Często pośród sportowców rozmowa toczy się wokół różnego rodzaju suplementów diety, które wspomniani sportowcy stosują
Wspomaganie diety sportowca
W sklepach z odżywkami znajdziemy zarówno mniejsze, jak i większe opakowania suplementów na masę, spalających